Adakah realistik untuk meningkatkan saiz zakar di rumah: kaedah peningkatan

Zakar adalah organ yang sangat sensitif dari badan lelaki. Dalam beberapa kes, ia boleh dikurangkan dalam masa dua bulan. Mengejutkan, bukan?

Ini boleh berlaku kerana cara kepuasan sempit, sama ada seks dengan seorang gadis muda atau kepuasan diri dengan tangan yang sangat mampat.

Sekiranya terdapat peluang untuk mengurangkan zakar, oleh itu, mungkin dan sebaliknya, meningkat. Sebelum memulakan peningkatan, ia patut mengatakan beberapa perkataan mengenai saiz purata.

Panjang purata zakar adalah dari 13 hingga 16 cm, dan kira -kira 3 cm diameter. Jika saiz lelaki itu sesuai dengan julat ini, maka zakar agak normal. Walau bagaimanapun, tidak ada had untuk kesempurnaan? Kaedah dan kaedah sebenar meningkatkan zakar di rumah harus dipertimbangkan.

Meningkat dengan latihan

Jika anda melakukan latihan khas, maka anda dapat dengan cepat meningkatkan aliran darah ke zakar, yang akan membantu meningkatkannya.

Ambil tuala dan lembap dengan air panas, peras air berlebihan dan bungkus organ lelaki dengan kain. Tinggalkan selama beberapa minit.

Selepas pengeringan, ulangi prosedur ini beberapa kali.

Setelah menghabiskan masa 10 minit dari masa yang berharga, tergesa -gesa darah penuh akan diberikan kepada zakar dan peredarannya secara keseluruhan akan mempercepatkan.

Latihan yang berkesan yang benar -benar membantu meningkatkan ahli Dewan:

• Zakar harus berada dalam keadaan tenang. Anda perlu mengambilnya dengan tangan kanan anda, sementara kepala harus dimampatkan. Ia perlu untuk memampatkan dengan kuat, tetapi tidak sepatutnya sakit yang jelas.
• Sekali, anda perlu menarik ahli ke sisi, dan membekukan kedudukan ini selama lima minit. Pada masa yang sama, dengan setiap minit berlalu, ketegangan harus dipergiatkan. Dengan mengorbankan dua - lepaskan. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu menarik dengan kekuatan yang besar, meningkat - ini tidak bermakna untuk merobek.
• Selepas masa, biarkan organ alat kelamin sedikit. Ia perlu membuat urutan ringan dalam pergerakan bulat, oleh itu, peredaran darah akan dipulihkan.
• Kami mengulangi lagi dan tarik zakar secara bergantian dalam arah yang berbeza, iaitu, ke kanan, ke bawah dan kiri. Keutamaan tidak penting. Perkara utama, jangan lupa tentang urutan ringan dan rehat.
• Tahap terakhir latihan adalah untuk mencairkan seluruh zakar kira -kira 15 kali.

Ulasan lelaki yang mengamalkan kaedah ini sepanjang bulan menjamin peningkatan sebenar, saiz zakar menjadi lebih 1 cm.

Latihan yang berkesan yang meningkatkan saiz zakar di rumah:

1. Sapukan sejumlah besar pelincir ke seluruh panjang zakar. Gosokkan ke setengah keadaan, tambah lebih banyak pelincir.
2. Lipat indeks dan ibu jari dengan huruf "O", dan ambil pangkal zakar.
3. Dengan pergerakan yang perlahan, mula meregangkan ahli, ke arah, secara beransur -ansur mempercepatkan.
4. Pada minit pertama, sukar untuk menahan diri dari pendirian, jika pendekatannya dirasakan, ia bernilai satu minit untuk berehat.
5. Latihan dilakukan selama 15 minit.

Teknik Kegel

Kaedah ini meningkatkan zakar akan membantu bukan sahaja mengubah saiznya dalam arah positif, tetapi, dan akan menyumbang kepada pendirian yang panjang, meningkatkan potensi lelaki.

Melakukan latihan Kegel, anda boleh mengurangkan rehat antara hubungan seks, akibatnya, rehat selepas seks akan dikurangkan kepada minimum.

Latihan "Cascade" untuk meningkatkan zakar di rumah:

• Ambil kedudukan yang mudah. Untuk melakukan latihan, anda boleh duduk, berbohong, atau bekerja sepenuhnya.
• Sapu LC-MINH, segera berehat. Ulangi sehingga 20 kali.
• Selepas, masa mampatan secara beransur -ansur meningkat.
• Ulangi hari seberapa banyak kali ada peluang.

Landmark - Mencapai sehingga 1000 mampatan setiap hari, sambil memegang bar ini, dan disarankan untuk melompat dari masa ke masa.

Malangnya, tidak akan ada kesan segera, latihan panjang dan biasa diperlukan. Tetapi, tidak syak lagi, cara untuk meningkatkan zakar adalah nyata. Ia dibuktikan pada masa bahawa saiz zakar akan meningkat dengan cara ini.

Teknik sedemikian boleh ditambah dengan krim khusus untuk meningkatkan zakar. Tidak ada cara untuk mencapai matlamat. Lelaki yang mengamalkan pendekatan kompleks untuk mengubah saiz tuntutan Phallus bahawa satu kaedah tidak akan berfungsi, lebih baik untuk menggabungkan beberapa pilihan.

Teknik Jelking

Kaedah ini mengatasi peningkatan ahli, baik dalam keadaan yang tenang dan semasa ereksi. Garis panduan utama latihan adalah peningkatan zakar, sebagai tambahan, dengan bantuan latihan, anda dapat meningkatkan peredaran darah tempatan.

Latihan yang berkesan di rumah, meningkatkan saiz zakar:

1. Tahap pendirian zakar harus kira -kira 50%. Sekiranya seorang lelaki terlalu teruja, anda perlu berehat sebentar dan berehat sebanyak mungkin supaya tahap ereksi berkurangan kepada tanda yang diperlukan.
2. Melincirkan zakar dengan pelincir. Sekiranya pelincir telah dikeringkan semasa tempoh latihan, ia perlu dikemas kini. Anda tidak boleh menggantikan gris dengan sabun, atau krim biasa.
3. Tangkap alat kelamin dengan seluruh tangan. Jika satu tangan tidak mencukupi, dan ia tidak membungkus ahli, anda perlu menambah yang kedua.
4. Kami dengan tajam memerah zakar, berlama -lama dalam kedudukan ini, ulangi lagi. Dan begitu 20 kali.
5. Selepas bilangan latihan yang diperlukan, kami membuat urutan santai cahaya untuk zakar.

Pada peringkat awal latihan, 20 pendekatan akan mencukupi. Selepas ahli digunakan untuk latihan, setiap hari anda boleh menambah 2-3 lagi pendekatan.

Ramai lelaki berminat dengan berapa banyak menunggu hasilnya, dan pada hari berapa saiznya akan berubah? Tidak ada jawapan yang pasti untuk soalan ini. Hakikatnya, semuanya bergantung pada situasi tertentu, adalah semangat yang tepat, latihan biasa, dan yang paling penting, prestasi yang betul.

Menurut lelaki, kita boleh mengatakan bahawa sebahagian daripada mereka, dengan bantuan latihan seperti itu di rumah, menambah kira -kira 3 cm kepada martabat lelaki mereka.

Dengan bantuan latihan seterusnya, anda boleh mencapai hasil yang lebih lama, dan yang paling penting, saiz yang dikehendaki akan berkembang berkali -kali lebih cepat. Kaedah ini sesuai untuk orang -orang yang ingin meningkatkan kepala Phallus:

• Menjalankan prosedur kebersihan. Pelinciran tidak diperlukan, teknik ini mempunyai nama "kering".
• Menggunakan semua jari, anda perlu membuat tekanan di kepala zakar. Iaitu, ia perlu dibalut dengan hujung jari satu tangan dan ditekan. Betulkan dalam kedudukan ini 15 saat.
• Untuk mendapatkan hasil yang lebih produktif, dengan tangan kedua anda boleh memampatkan pangkal zakar supaya tekanan darah semakin meningkat.

Ulangi latihan tidak lebih dari 10 minit sehari. Jika semasa persembahannya, seorang lelaki akan merasa overvoltage, kesakitan atau ketidakselesaan, anda perlu melemahkan penangkapan.

Pam vakum

Hari ini, pam vakum agak berkesan untuk meningkatkan organ alat kelamin. Menurut ulasan lelaki yang menggunakan peranti ini, saiz zakar dapat ditingkatkan sebanyak 3-4 cm, perkara utama adalah untuk terlibat dengan keras kepala dan kerap.

Dalam penampilan, peningkatan vakum dalam ahli, menyerupai sebuah kapal yang melakukan dalam bentuk silinder. Inti dari latihan adalah bahawa seorang anggota jatuh ke dalamnya dan udara berlebihan dipam, dan tekanan pada zakar dicipta di dalam kapal.

Sebelum menggunakan peranti, pelincir berasaskan air digunakan untuk ahli. Jika seorang lelaki mula menggunakan peranti sedemikian, maka sesi pertama tidak boleh bertahan lebih dari 5 minit.

Hanya secara beransur -ansur perlu meningkatkan masa ahli dalam pam. Pada masa yang sama, sentiasa memantau tekanan dengan teliti dalam peranti. Dengan tekanan yang terlalu rendah, hematoma, microtraumas, biru dan pendarahan mungkin. Kelebihan peranti ini:

1. Zakar meningkat dalam masa yang cepat.
2. Mudah dan mudah dikendalikan.
3. Tidak perlu melakukan latihan khas.
4. Membantu melawan gangguan ereksi.
5. Digunakan sebagai langkah pencegahan kesihatan lelaki.

Di samping itu, pam vakum membantu meningkatkan potensi, dan juga mempengaruhi sensitiviti organ alat kelamin, yang membolehkan anda meningkatkan sensasi dengan seks. Berapa banyak menunggu hasilnya? Perubahan pertama dalam saiz zakar dapat dilihat selepas dua minggu penggunaan biasa.

Sehingga kini, terdapat banyak cara untuk meningkatkan ahli di rumah. Walau bagaimanapun, semua latihan memerlukan prestasi biasa dan sistematik. Tidak semestinya dalam irama aktif kehidupan, anda boleh mencari masa untuk mereka.

Hasil tidak berkesan ditunjukkan oleh salap khusus yang bertujuan untuk meningkatkan organ lelaki, panjang dan ketebalan. Selain itu, kaedah ini tidak akan mengambil banyak masa, dan hasilnya akan kelihatan dalam masa yang sesingkat mungkin.